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Soya

¿Puede la Soya ayudar a pelear el cáncer?

Por  muchos  años  hemos encontrado estudios y opiniones encontradas acerca de con qué certeza podemos confirmar que la soya ayuda a prevenir el cáncer. Sabemos que las mujeres orientales tienen de un tercio  a  la  mitad 

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Moussaka

Aprendamos a preparar una diferente y exquisita Moussaka

Es un plato griego típico que hemos probado en distintas versiones, siendo la variante la capa final que lo cubre que algunas veces es de puré de papas y otras de una delicada bechamel. Nosotros

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Pretzels Articulo

los Pretzels tienen SU historia?

LOS PRETZELS han perdurado por siglos y sus orígenes fueron pura casualidad! Allá por el año 610AD en un monasterio en algún lugar del sur de Francia, o tal vez en el Norte de Italia,

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Paella de Espinacas y Aceitunas

Paellas y Arroces Diferentes!

No hay nada tan ligado a nuestra dieta como el arroz, costumbre que heredamos de nuestra madre patria, España.   El nombre Paella viene del nombre dado a una olla plana mejor

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REVISTA MAYO204.pmd

Frutas: una dulce adición a una dieta saludable

La naturaleza nos ofrece muchas opciones dulces de comer bien: una gran  variedad  de  frutas, especialmente  en  el  trópico  donde conseguimos frutas llenas de sabor y color.  Todas las frutas aportan

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mona de pascua

Dulces Típicos de Semana Santa en España

En Semana Santa una de las cosas que más se disfruta en España, además de los festejos religiosos y la reunión en familia, es de la gastronomía. En adición a

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Para Cuaresma y Semana Santa, a cocinar con Salmón!

Se acerca la Semana Mayor y con ella el consumo de grandes cantidades de pescados. En Panamá para nuestra dicha, por la cercanía al mar, encontramos siempre pescados y mariscos

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lonchera

De vuelta a clase

Sí…ya pronto estaremos de regreso a la rutina escolar y como siempre comienzan las interrogantes de qué prepararles a los niños para tener un desayuno nutritivo, qué ponerles en la

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Barbacoa

¡A Encender la Barbacoa y a Gozar del Verano!

Estamos en pleno verano, este año más que nunca se siente en todo su  apogeo  por  lo  que  debemos sacarle el máximo a las actividades al aire libre. Para nosotros, nuestro clima y nuestra propia

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ya conseguimos en Panamá el Aceite de Aguacate?
se puede usar en vez del de oliva para aderezar ensaladas o para vertir un poquito sobre arroz blanco…su sabor es único, realmente diferente y tan saludable porque aumenta los niveles del “buen” colesterol